当店はリンパマッサージサロンですので、何かしら不調をお持ちのお客様がご来店下さいます。
なのですが、これは少々心配・・・と思うお客様がいらっしゃる事があり・・・お風呂には
入っていらっしゃいますか?
とお尋ねすると、シャワーで済ませていらっしゃる方ばかりだったのです。
勿論皆さん入浴する方が良い事はご存じでしたが、諸事情でシャワーで済まされているようでした。

お風呂に入ると健康効果が盛りだくさんで有る事を、今回はお話させていただきます。
入浴に関して14,000人を対象に、3年間追跡調査をされた資料があります。　
調査によると(入浴回数が週7回）の人達は、(入浴回数が週0回～2回）の人達と比べて、
要介護になる割合が3割低いという結果が出たそうです。
入浴により体が温まる事で、次のような効果があります。勿論皆様がご存じな事なのですが・・・
１.血管が広がり、多くの血液が体内を巡り新陳代謝が活発になります　⇒　痩せやすいです
2.体の修復や、リラックス効果をつかさどる副交感神経が優位になります　⇒　現代人には重要
3.筋肉が緩み、関節の緊張が和らぎ、神経の過敏性がおさえられます　⇒　心身共に緩みます
つまり皆様が抱えていらっしゃる項目！　足の浮腫み解消・疲労回復・凝りの緩和・睡眠問題の改善
ストレスの緩和などなど、良い事づくめなんです。
だからシャワーで済ませずに、入浴してください。　リンパマッサージと合わせて日々のリラクゼーション
はとても大切ですから。

良くリンパマッサージを受ける期間はどれくらいが良いですか？とのお尋ねがございます。
本当は毎日でも良いのですが、費用も時間も必要ですのでそんな訳には行きません。ですが
半年に一度程度で来店頂くお客様はとても残念な事です。せっかく負の状態から正の状態に
戻しても、あっと言う間に元に戻ってしまいます。それ以上にマイナスになってしまう事も・・・。
学習は復習を三時間以内に、二度目の復習を翌日・・・とこなせば、非常に効率良く取得できると
言われています。　お身体も同じ事で、定期的に施術を受けて頂く事で、状態がドンドン良くなって
まいります。「また疲れた時にきますね・・・」と言うお言葉を聞く事が多いのですが、疲れてから
では、また元通りなんです。勿体ない事です。
定期的に施術を受けて頂く事で、1のお身体が3になり、5になり8になり・・・と改善されて行きます。
事実、定期的にリンパマッサージを受けて頂いているお客様は、頭痛が無くなり、お身体が柔らかくなり
調子の良い期間がドンドン長くなっていらっしゃいます。
お身体の改善をお考えでしたら、是非この事を知って下さい。病気では無い女性の不調の原因は、リンパ
の滞りが9割と言われております。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、どうしてもリンパ液が滞る状態に
なってしまいます。浮腫むのは年のせいではありません。肩こり・頭痛も年のせいではありません。
セルライトが増えるのも年のせいではありません。理由の一つにリンパの滞りが大きく関係しております。
当店のフルボディー施術を、お安い価格に設定しておりますのも、続けて頂きたいからです。
たまにのリンパマッサージは、本当に勿体ないです。是非生活の一つとしてお考え下さい。

骨案が開くと太る！　と言うお話をお耳にされた事はありませんか?　本当なの? はい本当です。
骨盤が広がると、運動や食事制限をしてダイエットに励んでも、お尻・太ももの脂肪は落ちにくいです。
骨盤が開くと言う事は、骨格が大きくなりますので、それに合わせて太ももやお尻も大きくなります。
また、骨盤のゆがみ【骨盤の開き】は筋肉のバランスが悪くなりますので、筋肉が衰えたり硬くなり、
脂肪を燃焼する力【代謝】が悪くなり、太りやすくなります。
骨盤が締まると、ヒップアップするだけでなく、ポッコリお腹・下半身太り・足の浮腫み・Ｏ脚などの悩みを
解決できます。
またＯ脚はやがて腰が曲がる姿勢へと繋がって行きます。足が開いてＯ脚になり、腰の曲がった高齢の
女性をチョクチョクお見掛けしませんか? 男性は基本骨盤が締まっていますので、女性とは違うのです。
お客様の中にも、下半身が気になっていらっしゃる方や、ポッコリお腹の方がいらっしゃいます。
そんなお悩みに対応している、下着【骨盤を締めるスパッツ・血流をイオン化し筋肉を和らげる下着・
冷え・コリ・セルライトなど体内環境に働きかける下着】など、お客様のご体質とお悩みに合わせた下着を
当店ではご紹介しておりますので、ご相談をお待ちしております。

こんにちは！ようやく暖かい日が増えてまいりましたね。
寒い季節はどうしても体に力が入り、寒さの冷えと合わせてコリが酷くなる・・・と言うお客様が多くいらっしゃいます。　
肩こり首コリから頭痛を伴う事も良くございますね。　そんな時は頭痛薬を飲まれるでしょうが、チョット待って下さい。
実は毎月当店をご利用頂いているにも係わらず、なかなか筋肉のコリが取れず、身体の硬いお客様がいらっしゃり、お話を伺うと、痛み止めを常用なさっている！　時には前もって飲まれていると伺い、少し気になって調べてみました。
必ずしもと言う訳ではないようですが、鎮痛剤は筋肉を硬くすると言う話がございました。驚きです！
鎮痛剤はご存じの通り、脳神経を麻痺させて、「痛い」の感覚を無くしているだけで、このような強い薬は、血管の中に薬物が残り、血流を阻害して内臓に大きな負担をかけ、気づかないうちに体内では、ブチッブチッ・・と筋原線維が切れ! 切れては修復され・・・の繰り返しを行っており、やがて立派な【筋硬結】が出来上がってしまうと言う事になるようです。

痛み止めを飲むと必ず筋肉が硬くなる・・・と言う訳ではないようですが、やはり注意したいものです。
鎮痛剤に頼らず、ストレッチをするなど筋肉を柔らかくするように努力頂ければ、痛みからも解放されます。
なるべく薬慣れぜずに、健康な身体を手に入れましょう。　当店【Fundina】もお手伝いさせて頂きます。
肩こり・首コリ・浮腫みを解消し、軽やかな身体づくりを目指しております。

今月の1月で、オープン1周年を迎える事ができました。
不慣れな当店にご来店頂きました、全てのお客様に感謝申し上げます。
お客様の施術をさせて頂きながら、どうしたら凝りがより解れるのだろうか?
よりリラックス頂けるように・・・フェイス枕やガウンを変えたり、美味しい飲み物を探したりと
あれこれ工夫の1年でございました。
お客様に教えて頂く事も多く、またご質問にお答えできるように、資料を探したりと、色々
勉強をさせて頂いた1年でございました。
リンパ・アロマの世界は本当に奥が深く、まだまだ入口辺りでモタモタしておりますが、
お客様に支えて頂きながら、これからも精進してまいる所存です。
また新たなスタートが始まりました。
これからもFundinaをご愛顧頂けますよう、よろしくお願い申し上げます。